Факторы риска:
• высокое артериальное давление
• заболевания сердца — нарушение ритма приводит к образованию тромбов, которые нарушают кровообращение в мозге
• повышенное содержание сахара в крови способствует ломкости и хрупкости стенок сосудов, в результате возрастает вероятность их разрыва
• повышение уровня холестерина осложняется отложением его на стенках сосудов, формируя бляшки
• пожилой возраст
• стрессы
• малоподвижный образ жизни
• курение
• употребление алкоголя
• избыточный вес
! Симптомы инсульта, когда медлить нельзя. Нужно вызывать бригаду скорой помощи.
• слабость или неловкость в конечностях
• координаторные нарушения
• нарушение речи
• чувствительные нарушения
• измение поведения
• нарушение памяти
• интенсивная головная боль, рвота
• учащение дыхания
• нарушение сознания

Профилактика инсульта:
• контролировать давление
• пересмотреть рацион питания и исключить продукты, богатые холестерином и жирами. А также обратиться к врачу для назначения специальных препаратов, которые будут снижать уровень холестерина в крови
• отказаться от курения. Даже у "пассивных курильщиков", которые находятся рядом, риск инсульта возрастает!
• снизить лишний вес
• соблюдать диету, богатую овощами и фруктами
• физические упражнения способствуют нормализации давления, холестерина, массы тела, а также улучшают состояние сосудов
• уменьшить количество алкоголя, который повышает артериальное давление, а значит и вероятность сосудистой катастрофы