Самостоятельно выявить дефицит витамина D довольно сложно.
Врачи назвали 3 причины сдать анализ и узнать уровень витамина.

1. Частые ОРВИ

Когда витамина D не хватает, иммунитет снижается: лейкоциты перестают эффективно бороться с вирусами. Из-за этого мы чаще болеем. Даже при обычной простуде организм тратит больше времени на выздоровление.

2. Частые переломы

У детей недостаток витамина D приводит к рахиту. У взрослых к остеомаляции и остеопорозу. Плотность костей с возрастом снижается, поэтому риск переломов повышается.

3. Повышенный аппетит

Витамин D повышает эффективность действия лептина, который в свою очередь принимает участие в регуляции массы тела, вызывая снижение аппетита. Когда баланс нарушен - возникают проблемы с чувством насыщения.

До конца апреля сдать анализ на витамин D можно по специальной цене - 990 рублей.

С заботой о Вас, Институт здоровья и долголетия!