В нашем центре состоялись два мастер-класса женской йоги на тему «Работа с мышцами тазового дна». Участницы обрели новые знания о важности этой группы мышц для женского здоровья, а также изучили практические упражнения, которые помогут улучшить общее самочувствие и повысить качество жизни.

Мастер йоги Луиза Сагитова, ведущая,занятия, поделились полезными советами и техниками, направленными на укрепление тазового дна, что особенно актуально для женщин всех возрастов. Участницы отметили живую атмосферу и возможность задать вопросы, обсудить свои переживания и обменяться опытом.

Мы рады видеть такой большой интерес к этим занятиям и планируем провести ещё больше мастер-классов в будущем. Следите за анонсами на нашем сайте и не упустите возможность улучшить здоровье и сблизиться с собой!